tag:blogger.com,1999:blog-71724983283683408062024-02-22T18:53:09.652-03:00Psicologia - Desenvolvimento PessoalO poder do pensamento positivo deveria ter sido ensinado para nós, quando ainda crianças, mas sempre é tempo de mudar para melhor. Para essa transformação é necessário vontade interior, motivação e disciplina para treinar sua mente a pensar de maneira positiva e amiga.Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.comBlogger63125tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-68410031242548114652023-05-11T16:52:00.001-03:002023-05-11T16:52:34.829-03:00Ansiedade sem mistério<h2 style="text-align: left;"><b> Ansiedade sem mistério</b></h2><p><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: helvetica;">A ansiedade é uma emoção normal e adaptativa que nos ajuda a lidar com situações de perigo ou incerteza. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, frequente ou desproporcional à realidade, pode se transformar em um transtorno que afeta a qualidade de vida das pessoas.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: helvetica;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: helvetica;">Existem diferentes tipos de transtornos de ansiedade, como o transtorno de ansiedade generalizada, o transtorno do pânico, as fobias, o transtorno obsessivo-compulsivo e o transtorno de estresse pós-traumático. Cada um deles tem suas próprias características e sintomas, mas todos envolvem um estado de medo, preocupação ou nervosismo que interfere no funcionamento normal do indivíduo.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: helvetica;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: helvetica;">Os transtornos de ansiedade podem ter causas genéticas, biológicas, psicológicas ou ambientais. Alguns fatores de risco são o estresse crônico, os traumas, as experiências negativas, a personalidade ansiosa, a baixa autoestima e a falta de apoio social. Os transtornos de ansiedade também podem estar associados a outras condições de saúde mental, como a depressão e o abuso de substâncias.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: helvetica;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: helvetica;">O tratamento dos transtornos de ansiedade pode envolver psicoterapia, medicamentos ou uma combinação dos dois. A psicoterapia pode ajudar a pessoa a identificar e modificar os pensamentos e comportamentos que geram ou mantêm a ansiedade. Os medicamentos podem aliviar os sintomas físicos e emocionais da ansiedade, mas devem ser prescritos e acompanhados por um médico.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: helvetica;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: helvetica;">A ansiedade não é um mistério nem uma fraqueza. É uma condição que pode ser tratada e superada com a ajuda adequada. Se você sofre de ansiedade, procure ajuda profissional e não se isole. Você não está sozinho nessa luta.</span></p>Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-48145056460757458902017-08-27T18:04:00.002-03:002017-08-27T18:05:54.934-03:00<br />
<h1 class="entry-title" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #111111; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 40px; font-weight: 400; line-height: 40px; margin: 3px 0px 23px;">
As pessoas que você atrai são o reflexo do que você é.</h1>
<div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
As pessoas que você atrai não são mais do que seu próprio reflexo. Mesmo que seja difícil admitir, você convidou gente tóxica para se aproximar e fazer parte da sua vida. Não foi uma petição que você tenha verbalizado, tampouco algo que tenha buscado. No entanto, <strong style="box-sizing: border-box;">a energia que você emite irá aproximá-lo daqueles que não deseja, </strong>mas que, sem querer, atrai.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
É possível acabar com isso?</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 27px; font-weight: 400; line-height: 38px; margin: 30px 0px 20px; text-align: justify;">
Aprenda com o seu reflexo e as pessoas que ele atrai</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
Você sabe que seus erros lhe permitem aprender? Cada queda não é um fracasso, e sim uma oportunidade de perceber o que não estava fazendo bem. Com as pessoas acontece o mesmo. <strong style="box-sizing: border-box;">Aprenda com tudo que acontece ao seu redor, abra os olhos! </strong>Todos aqueles que o rodeiam são seu próprio reflexo.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
Você se lamenta constantemente porque aqueles com quem você inicia relacionamentos te machucam. No entanto, não lhe parece estranho que sempre se repete a mesma história? Não culpe seu parceiro, não se acomode nem busque este tão atrativo papel de vítima.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
<strong style="box-sizing: border-box;">É importante pensar que, talvez, o erro tenha sido seu. </strong>Algo que você deve estar fazendo de errado para sempre terminar com o mesmo tipo de pessoa. É possível que você não diga o que pensa desde o começo, que se submeta, que deixe que seja seu parceiro que tome as rédeas da relação, quem te dirija.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
Se você age assim, é impossível que esteja ao lado de alguém diferente. <strong style="box-sizing: border-box;">Você tem nas mãos o poder de acabar com isso. </strong>Basta focar no jeito como você age. Se, por exemplo, você está em um relacionamento por alguns meses e deixa de gostar da pessoa, e isso sempre é uma constante, talvez o problema resida no fato de que desde o começo você a idealize.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 27px; font-weight: 400; line-height: 38px; margin: 30px 0px 20px; text-align: justify;">
Aceitamos o amor que acreditamos merecer</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Você se respeita? Acredita que é amado? Você se valoriza?</strong> São perguntas fáceis, mas não as responda muito rapidamente. Às vezes acreditamos que é um “sim”, quando na verdade não é assim. Se as pessoas que você atrai não o respeitam, <strong style="box-sizing: border-box;">talvez você deva começar a pensar se você respeita a si mesmo. </strong>A verdade é que, em mais de uma ocasião, deixamos esta responsabilidade nas mãos dos demais.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
Por que dizem que te amam quando não é verdade? Talvez porque você não é capaz de amar a si mesmo, porque você busca que os outros te amem para assim se sentir realizado e não vazio. Busca nas relações fugir do que tem tanto medo: a solidão. Mesmo que conscientemente você busque encontrar pessoas que cumpram um padrão contrário, <strong style="box-sizing: border-box;">em seu inconsciente o amor que acredita merecer é muito pobre. </strong></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
Porque <strong style="box-sizing: border-box;">se você não se valoriza, é impossível que as pessoas que você atrai o façam.</strong> Como você pode buscar o que você mesmo não é capaz de se dar? Você acredita que não merece tanto amor, que não é bom o suficiente para ninguém, que não vale nada, que é menos atraente que os demais… Chega!</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
Deixe de se comparar e de se autodestruir. <strong style="box-sizing: border-box;">Você é autêntico, único e merece tudo de bom. </strong>Pensar no contrário não fará com que você seja feliz nem que atraia pessoas que trariam algo para a sua vida.</div>
<div class="code-block code-block-1" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 30px; text-align: justify;">
<div class="player_dynad_tv" style="box-sizing: border-box;">
</div>
</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 27px; font-weight: 400; line-height: 38px; margin: 30px 0px 20px; text-align: justify;">
Aceite-se e descubra quem é</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
Pelo simples fato de estar em seu corpo, isso não significa que você se conheça. Se você se sente identificado com tudo o que foi dito anteriormente, ainda tem um longo caminho a percorrer.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Você deve se apaixonar pela pessoa que vê toda manhã no espelho. </strong>Apesar de suas imperfeições, de todos os seus defeitos, você é autêntico, é natural, é belo, é você! Não busque no barulho ignorar seus próprios pensamentos que gritam para que você escute, para que você mergulhe em seu interior para saber quem realmente é e o que quer.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
Averigue o que te faz feliz e <strong style="box-sizing: border-box;">limpe sua vida de tudo aquilo que não te traz nada, </strong>inclusive as atitudes que te levam vez após vez pelo mesmo caminho. As pessoas que você atrai não te machucam de forma gratuita; você as chamou para participar de sua vida. Deixe de gastar energia em tentar mudá-las ou pare já de se lamentar pela má sorte que tem ao encontrá-las.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
É o momento de agir e se concentrar em si mesmo. <strong style="box-sizing: border-box;">Você não deve procurar o que não tem nos demais, porque não vai encontrar. </strong>Agindo assim somente se sentirá vazio. As pessoas chegam na nossa vida e muitas não ficam para sempre. <strong style="box-sizing: border-box;">Você sempre poderá contar consigo mesmo. </strong>Por isso, ame-se e cuide-se: você merece!</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
<strong style="box-sizing: border-box;">TEXTO ORIGINAL DE <a href="https://melhorcomsaude.com/pessoas-voce-atrai-reflexo-voce/" rel="noopener" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: rgba(80, 153, 160, 0.7); text-decoration-line: none;" target="_blank">MELHOR COM SAÚDE</a></strong></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 26px; text-align: justify; word-wrap: break-word;">
#psicologoemcaieiras</div>
</div>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-38232399849973771952015-08-04T21:21:00.000-03:002015-08-04T21:21:36.136-03:00QUANDO VOCÊ SE PERMITE O QUE MERECE, ATRAI O QUE PRECISA<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
Vamos começar com um pouco de reflexão … O que você acha que merece hoje?</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Você pode ter pensado em um descanso. Ou talvez que o tempo passasse um pouco mais lento para, assim, apreciar tudo ao seu redor. Aproveitar o “aqui e agora”, sem estresse, sem ansiedade.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Você também pode ter pensado “mereço alguém que me ame”, ou que me reconheça um pouco mais. Você tende a trabalhar duro pelo outro e nem sempre se sente recompensado.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Todos, em nosso interior, sabemos o que merecemos. No entanto, reconhecer isso é algo custoso, pois pensamos se tratar de uma atitude egoísta.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Como dizer em voz alta coisas como “Eu preciso que me amem”, “Eu mereço ser respeitado”, “Eu mereço ser livre e ter o controle da minha vida”? Na verdade, basta dizer a si mesmo.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Não se engane, priorizar-se um pouco mais não é uma atitude egoísta. É uma necessidade vital, é crescimento interno para sermos felizes.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Te convido a refletir.</div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 1.667em; font-weight: normal; margin: 15px 0px 5px; padding: 0px 0px 2px;">
<span style="border: 0px; color: #ff6600; font-size: 30.0060005187988px; margin: 0px; padding: 0px;">Atitudes limitantes</span></h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Muitos de nós tendemos a desenvolver ao longo de nossas vidas, muitas atitudes limitantes. Eles são crenças arraigadas às vezes durante nossa infância, ou desenvolvidas com base em experiências específicas.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Elas são os pensamentos expressos em frases como “Não tenho utilidade para nada”, “Não sou capaz de fazer isso, vou falhar”, “Para que tentar se as coisas sempre dão errado?” …</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Uma infância difícil com pais que nunca nos deram segurança, ou mesmo relações afetivas com base na manipulação emocional, muitas vezes nos limitam quase de forma decisiva. Tornamos-nos frágeis no interior, e vamos poupo a pouco diminuindo nossa autoestima.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Reestruture suas crenças. Você é mais do que suas experiências, você não é quem te causou dano ou quem levantou paredes para privá-lo de sua liberdade. Você merece o progresso, merece olhar dentro de si mesmo e reconhecer o seu valor, sua capacidade de ser “encaixar” na vida e, acima de tudo, de ser feliz …</div>
<hr style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: rgb(235, 235, 235); border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: solid; clear: both; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 18px; height: 0px; line-height: 34.7400016784668px; margin: 10px 0px; padding: 0px; text-align: justify;" />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 1.667em; font-weight: normal; margin: 15px 0px 5px; padding: 0px 0px 2px; text-align: justify;">
<span style="border: 0px; color: #ff6600; font-size: 30.0060005187988px; margin: 0px; padding: 0px;">O que você merece, o que você precisa</span></h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
O que merecemos e o que precisamos não estão tão unidos assim. Um exemplo: “Preciso de alguém que me ame.” É um desejo comum. No entanto, vamos começar mudando a palavra “PRECISO” por “MEREÇO”.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Você merece alguém que pode ler suas tristezas, que atenda às suas palavras, que possa decifrar seus medos e seja o eco da sua risada. Por que não? Mudando a palavra “preciso” por “mereço”, removemos esse vínculo tóxico de dependência que, por vezes, se desenvolvem em nossos relacionamentos.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">“Se precisamos de algo para sermos felizes, tornamo-nos prisioneiros de nossas próprias emoções.”</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Comece consigo mesmo. Seja a pessoa que gostaria de ter ao seu lado … aquela que merece te acompanhar nos passos de sua vida. No final, alguém vai se encaixar com você. Mas comece com essas dimensões importantes:</div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;">Liberte-se de seus medos.</li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;">Tire vantagem de sua solidão, aprenda a ler seu interior, mostre mais empatia consigo mesmo e com os outros.</li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;">Cultive seu crescimento pessoal, desfrute de seu presente, de quem você é e como é.</li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;">Aprenda a ser feliz com a humildade, ego desativado, amadurecimento emocional.</li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">“Quando você se der tudo o que merece, ao se tornar a melhor versão de si mesmo, chegará o que precisa.”</strong></div>
<hr style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: rgb(235, 235, 235); border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: solid; clear: both; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 18px; height: 0px; line-height: 34.7400016784668px; margin: 10px 0px; padding: 0px; text-align: justify;" />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 1.667em; font-weight: normal; margin: 15px 0px 5px; padding: 0px 0px 2px;">
<span style="border: 0px; color: #ff6600; font-size: 30.0060005187988px; margin: 0px; padding: 0px;">Priorizar-se não é egoísmo</span></h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Muitas vezes, no início, ficamos presos a esses pensamentos limitantes. Há quem encontre sua felicidade fazendo de tudo para os outros: cuidando, servindo, abrindo mão de certas coisas pelos outros.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Podemos ter sido educados assim. Mas há sempre um momento em que fazemos um balanço e algo falta. Aparece o vazio, a frustração, a dor emocional …</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Como tudo na vida, existe a harmonia, a combinação do seu espaço e meu espaço, as suas necessidades e as nossas necessidades. A vida em família, com amigos ou em qualquer contexto social, deve ser construída por meio de um equilíbrio adequado onde todos ganham e ninguém perde.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
No momento em que há perdas, deixamos de ter controle sobre nossas vidas, deixamos de ser protagonistas para nos tornarmos jogadores secundários.</div>
<hr style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: rgb(235, 235, 235); border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: solid; clear: both; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 18px; height: 0px; line-height: 34.7400016784668px; margin: 10px 0px; padding: 0px; text-align: justify;" />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 1.667em; font-weight: normal; margin: 15px 0px 5px; padding: 0px 0px 2px; text-align: justify;">
<span style="border: 0px; color: #ff6600; font-size: 30.0060005187988px; margin: 0px; padding: 0px;">Reflita por um momento sobre estes poucos pensamentos:</span></h2>
<ul style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 17px;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;">Eu mereço um dia de folga, só para mim. Isso vai me dar o que preciso: pensar livre de estresse e relativizar as coisas.</li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 8px; text-align: justify;">Eu mereço ser feliz. Talvez seja hora de “deixar ir” certas pessoas, ou aspectos da minha vida. Isto irá permitir-me conseguir o que preciso: uma nova oportunidade.</li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Nós todos merecemos deixarmos de ser prisioneiros do sofrimento, de nossas próprias atitudes limitantes. Abra seus olhos para o seu interior, decifre suas necessidades, ouça sua voz. No momento em que você permite-se o que merece, chegará o que precisa.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
___</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
Traduzido pela equipe de<span style="border: 0px; color: #ff6600; margin: 0px; padding: 0px;"> <a href="http://thesecret.tv.br/" style="border: 0px; color: #ff6600; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.3s ease;" target="_blank">O Segredo</a></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 18px; line-height: 34.7400016784668px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
Fonte:<span style="border: 0px; color: #ff6600; margin: 0px; padding: 0px;"> <a href="http://lamenteesmaravillosa.com/cuando-te-permites-lo-que-mereces-atraes-lo-que-necesitas/" style="border: 0px; color: #ff6600; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.3s ease;" target="_blank">La Mente es Maravillosa</a></span></div>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-30482900115439049492015-06-19T09:37:00.000-03:002015-06-19T09:37:02.091-03:00O que é BIOFEEDBACK?<div style="background: rgb(238, 238, 238); border: 0px; color: #444444; font-family: Helvetica-Neue, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.95em; line-height: 23.5599994659424px; outline: 0px; padding: 0px 0px 20px; vertical-align: baseline;">
<span style="background: transparent; border: 0px; color: navy; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Definição:</span> “O Biofeedback é um processo que permite a um indivíduo aprender a mudar sua atividade fisiológica para os fins de melhorar a saúde e o desempenho. Instrumentos precisos medem a atividade fisiológica, tais como ondas cerebrais, a função cardíaca, respiração, atividade muscular e temperatura da pele. Com rapidez e precisão estes instrumentos de informação dão o “feedback” para o usuário. A apresentação dessas informações – muitas vezes em conjunto com as mudanças no pensamento, emoções e comportamento – possibilita as desejadas mudanças fisiológicas. Com o tempo, essas alterações podem perdurar sem o uso contínuo de um instrumento.”</div>
<div style="background: rgb(238, 238, 238); border: 0px; color: #444444; font-family: Helvetica-Neue, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.95em; line-height: 23.5599994659424px; outline: 0px; padding: 0px 0px 20px; vertical-align: baseline;">
<span style="background: transparent; border: 0px; color: red; font-size: 15.1999998092651px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Biofeedback</span> é uma terapia não-farmacológica de tratamento que usa instrumentos científicos para medir, ampliar e dar feedback de informações fisiológicas do paciente que estão sendo monitoradas. Essas informações auxiliam o paciente na obtenção da auto-regulação deste processo fisiológico. O principal objetivo das terapias de biofeedback é a auto-regulação de mecanismos autônomos, sendo que as informações facilitam aprender o controle fisiológico, assim como o feedback facilita a aprendizagem de qualquer habilidade.</div>
<div style="background: rgb(238, 238, 238); border: 0px; color: #444444; font-family: Helvetica-Neue, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.95em; line-height: 23.5599994659424px; outline: 0px; padding: 0px 0px 20px; vertical-align: baseline;">
O Biofeedback é um processo de condicionamento operante no qual os pacientes aprendem a ganhar autocontrole sobre as funções fisiológicas (por exemplo, a atividade muscular, respiração, batimento cardíaco), que normalmente não são conscientemente percebias ou controladas.</div>
<div style="background: rgb(238, 238, 238); border: 0px; color: #444444; font-family: Helvetica-Neue, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.95em; line-height: 23.5599994659424px; outline: 0px; padding: 0px 0px 20px; vertical-align: baseline;">
Por exemplo, no tratamento da hipertensão, eletrodos de superfície são usados para fornecer ao paciente informações sobre a temperatura da pele e tensão muscular. O feedback dá informações ao paciente durante o treinamento, sendo que ele aprende a aquecer a pele (por dilatação arterial) e relaxar os músculos. Isto é geralmente acompanhado por uma redução da pressão arterial. Neste exemplo, a tecnologia do biofeedback fornece informações que seriam inacessíveis para o paciente. A terapia de biofeedback envolve sempre um terapeuta, um paciente e um equipamento instrumental capaz de fornecer informações fisiológicas precisas. Modalidades de biofeedback são variadas. Dependendo do objetivo do treinamento, os clínicos podem utilizar sensores que detectam a parâmetros como a temperatura da pele, atividade muscular, batimento cardíaco, respiração, condutividade da pele, ou atividade cerebral.</div>
<div style="background: rgb(238, 238, 238); border: 0px; color: #444444; font-family: Helvetica-Neue, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.95em; line-height: 23.5599994659424px; outline: 0px; padding: 0px 0px 20px; vertical-align: baseline;">
O tipo de biofeedback que usa uma medida derivada da atividade elétrica cerebral é chamado de neurofeedback ou EEG biofeedback. O fluxo de informações é então apresentado ao paciente de uma forma que permite ao paciente perceber mudanças em sua atividade fisiológica em tempo real. Mudanças reais, alcançadas pelo paciente, na direção desejada são recompensadas, isto é, positivamente reforçadas. As informações podem ser apresentadas ao paciente através de estímulos auditivos, visuais, numéricos, displays gráficos ou jogos. O treinamento de neurofeedback exige que os pacientes observem as suas respostas fisiológicas em detalhe e tentem aprender a alterá-las. Isso leva tempo e esforço. O completo treinamento com neurofeedback geralmente compreende uma média de 30–60 sessões de 45–50 minutos de duração.</div>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-9331007500559999712015-04-16T20:35:00.001-03:002015-04-16T20:39:19.945-03:00Biofeedback otima ferramenta para controle do estresse e ansiedade<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixf0zZZMQ6l7BryUTw2W_-5IDrwN93nHZIpga4awL1XG1vYdYgHikrvE9dD8FhA0n6CVfMkFzjtm5RGkSRxG8eGgIBRLi8wkTzqKZTPiBpSVdR_K3mN_P1YHXrr2q6b3qI3Ksm9JYysWpr/s1600/biofeedback1-300x200.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixf0zZZMQ6l7BryUTw2W_-5IDrwN93nHZIpga4awL1XG1vYdYgHikrvE9dD8FhA0n6CVfMkFzjtm5RGkSRxG8eGgIBRLi8wkTzqKZTPiBpSVdR_K3mN_P1YHXrr2q6b3qI3Ksm9JYysWpr/s1600/biofeedback1-300x200.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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leia a matéria</div>
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<a href="http://iptecsp.com.br/blog/2013/04/biofeedback-uma-ferramenta-para-o-psicologo/#more-87">http://iptecsp.com.br/blog/2013/04/biofeedback-uma-ferramenta-para-o-psicologo/#more-87</a>Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-35370623688645074722015-03-05T20:24:00.000-03:002015-03-05T20:24:07.817-03:00A energia do ressentimento e seus males<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Ressentimento é uma <span style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;"><a href="https://universonatural.wordpress.com/2010/12/13/magoa/" sl-processed="1" style="-webkit-transition: color 0.3s linear, background-color 0.3s linear; border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: color 0.3s linear, background-color 0.3s linear; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="MÁGOA">mágoa</a></span></span> crônica. Na verdade, a palavra ressentir quer dizer “deixar-se sentir novamente” ou ” voltar-se ao sentimento passado”. As criaturas suscetíveis às ofensas são aquelas que guardam rancor facilmente, remoendo o insulto e intensificando os efeitos debilitantes do ressentimento e da raiva.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Quando estamos melindrados, experimentamos sucessivas vezes o mesmo sofrimento. Isso nos consome energeticamente e debilita nosso corpo físico e/ou o espiritual.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
<span style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;"><a href="https://universonatural.wordpress.com/2013/08/18/aprenda-como-se-perdoar-2/" sl-processed="1" style="-webkit-transition: color 0.3s linear, background-color 0.3s linear; border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: color 0.3s linear, background-color 0.3s linear; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Aprenda como se perdoar">Perdoar </a></span></span>é um ato de amor, em que reina a compreensão e a humildade. É um indício do amor a nós mesmos e aos outros. No momento em que perdoamos, nos identificamos com nosso próximo; admitimos a nossa falibilidade humana, reconhecendo nossas deficiências e nossa facilidade em errar. Perdoamos na medida em que desfazemos a ilusão de que somos perfeitos. Sabemos que nosso grau de conhecimento é resultante de nossa participação e interação nos processos do Universo. Nossas múltiplas existências nos levam gradativamente à autoconscientização de que todas as coisas estão interligadas. Não somos criaturas isoladas, e sim parte de uma complexa rede da Vida. Estamos vivendo juntos, porém em diferentes níveis de amadurecimento e precisamos, todos, de muito perdão durante o processo evolutivo, precisamos perdoar a nós mesmos e aos outros.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Admitir nossas falhas e não se ressentir é uma fórmula poderosa para remover os obstáculos à boa convivência. Não seria tempo de nos libertarmos dos ” cárceres” do rancor e da mágoa?</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Certamente, parte da nossa dificuldade em pedir desculpas se deve ao problema que temos com a realidade interior. Para chegar ao momento de nos desculparmos, devemos antes ser <span style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;"><a href="https://universonatural.wordpress.com/2011/09/19/humildade/" sl-processed="1" style="-webkit-transition: color 0.3s linear, background-color 0.3s linear; border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: color 0.3s linear, background-color 0.3s linear; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Humildade">humildes</a></span></span> ou honestos conosco, admitindo as nossas limitações e inadequações de seres espirituais em regime de crescimento e de permuta constante.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
A humildade e o perdão caminham juntos. Eles nos levam às trilhas da compreensão dos equívocos e erros existenciais. Aliás, os enganos são oportunidades de aperfeiçoamento e amadurecimento para todos; são experiências para aprendermos a viver melhor.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Costumamos confundir, erroneamente, humildade com servidão, submissão e covardia. Ela é, sobretudo, “a lucidez que nasce das profundezas do Espírito”.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
A humildade não está relacionada com o nosso aspecto exterior, mas com a maneira como percebemos as pessoas e as circunstâncias . É a habilidade de ver claramente, sem defesas ou distorções, pois nos limpa a visão e nos livra dos falsos valores. Com “olhos humildes”, entendemos que perdoar é atitude que requer mudança de nossas percepções, quantas vezes forem necessárias. Nossa visão atual é prejudicada pelas percepções do ontem sobre o nosso hoje, visto ficarmos quase sempre presos aos <span style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">“<a href="https://universonatural.wordpress.com/2014/03/25/veja-como-se-libertar-do-passado-atraves-do-perdao/" sl-processed="1" style="-webkit-transition: color 0.3s linear, background-color 0.3s linear; border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: color 0.3s linear, background-color 0.3s linear; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Veja como se libertar do passado através do perdão">fatos do passado</a>“</span></span>, permitindo que “lembranças amargas” escureçam o presente, mesmo anos depois de terem ocorrido. “Compreender perdoando” significa que somos capazes de mudar nossas velhas convicções e perceber novas evidências da verdade em nossas atitudes e nas alheias. Dessa forma, ficamos mais flexíveis e menos exigentes para com o comportamento dos outros.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Quem compreende e perdoa possui uma “visão cósmica” da Vida, porque ampliou sua consciência. Ela representa a faculdade de ver as criaturas e a criação como uma coisa só; expressa uma visão de existência estruturada sobre uma concepção de unidade.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Os indivíduos que “melindram-se com as críticas das quais suas comunicações podem ser objeto; se irritam com a menor contrariedade” são considerados dogmáticos, quer dizer, pessoas que rejeitam categoricamente qualquer opinião ou parecer, cultivando um ponto de vista de “certeza absoluta”.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Não temos habilidade de entender tudo de início, precisamos constantemente revisar nossa maneira de ver, a fim de ampliar conceitos. O dogmático não perdoa, porque lhe falta a clareza de visão que a humildade proporciona.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Guardando melindres e irritação, desorganizaremos os tecidos sutis de nossa alma e intoxicaremos, por conta própria, a vestimenta corpórea.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Para termos sanidade plena, é preciso que nossas <span style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;"><a href="https://universonatural.wordpress.com/2013/05/29/harmonizacao-energetica/" sl-processed="1" style="-webkit-transition: color 0.3s linear, background-color 0.3s linear; border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: color 0.3s linear, background-color 0.3s linear; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Harmonização energética">energias estejam harmonicamente compensadas</a></span></span>. Somos seres essencialmente energéticos.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Assim como uma barra de ferro se imanta quando da proximidade de um imã, da mesma forma uma criatura pode atrair energias conforme seu padrão vibratório.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Na vida não existe fatalidade, apenas sintonia. Não precisamos ser exatamente iguais aos outros, basta termos afinidade para que ocorra o fenômeno de atração magnética.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Perdoar não significa que devemos ser coniventes com os comportamentos impróprios, nem aceitar abusos desrespeito, agressão ou traição, mas é uma nova forma de ver e viver, envolve o compromisso de experimentar em cada situação uma nova maneira de olhar o que está acontecendo, ou como aconteceu, sem interferência das percepções passadas. O perdão surge a partir de uma “visão cósmica” do comportamento humano. O ato de perdoar não requer a reabertura de velhas feridas, mas, sim, a sua cura. Transforma-nos em co-criadores da nossa realidade, pois tem relação com a capacidade de escolhermos como reagir às situações de nossa vida.</div>
<div style="-webkit-transition: opacity 0.3s linear; background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17.5px; line-height: 29.9949989318848px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; transition: opacity 0.3s linear; vertical-align: baseline;">
Hammed</div>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-27299657401776223362015-03-02T17:27:00.002-03:002015-03-02T17:27:17.029-03:00Mensagem para reflexão<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Faça tudo aquilo que foi destinado a fazer, sem preocupações e sem desculpas. Como resultado, a sua vibração naturalmente ira entrar em ascensão e os seus pensamentos predominantes, seus desejos e intenções virão ate você mais rapidamente. Por que ? Porque quando você esta sendo total e completamente quem você realmente é, contribuindo com o mundo por meio de seus dons únicos e especiais e amando praticamente todos os momentos de sua vida, você vai colocar as vibrações em alinhamento preciso com o que quer vivenciar em sua vida, e nesse processo irá contribuir para o valor máximo do Universo como um todo. A recompensa por isso sera a sua capacidade de viver a vida que você mais deseja.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Bob Doyle</i></span></div>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-88202963214533584472014-03-18T21:04:00.003-03:002014-03-18T21:04:12.194-03:00AS ENERGIAS REFLETEM O ÍNTIMO DE CADA UM<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
Pensamento é energia e aquilo em que você crê cria um campo magnético que determina os acontecimentos no seu dia a dia.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
Mesmo que não acredite, suas energias se comunicam inspirando sentimentos nos outros onde você for. Basta observar qual sentimento toma conta de você quando encontra com as pessoas. <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Se é alguém otimista, de bem com a vida, você terá uma sensação prazerosa. No entanto, se ela estiver deprimida, triste, mesmo que tente disfarçar manifestando alegria, você a achará uma pessoa maçante</strong>, vai querer ir embora o quanto antes, poderá sentir certo mal-estar, peso, dor de cabeça, enjoo e indisposição. É que as energias negativas nos empurram para baixo, nos deixam inseguras, perdemos a ousadia natural e não progredimos.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Quem presta a atenção ao que sente, abre a intuição e vai além do que parece, pois as energias refletem o íntimo de cada um. <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Nunca se engana e consegue evitar muitos problemas de relacionamento.</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Se está com dificuldades no trabalho, saiba que a causa está em você mesma e é preciso identificá-la para reverter a situação. Mesmo que seja uma boa profissional, há outros elementos que podem interferir e limitar seu sucesso. <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Conforme você acredita, você atrai. Suas crenças se expressam por meio de suas atitudes.</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Para descobrir a verdade, você terá que analisar seu sentimento e rever toda a sua vida. Na infância, é comum acreditar em tudo que os outros dizem e aceitar falsas crenças como verdadeiras. <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">No relacionamento com os pais – que muitas vezes ignoram que cada um tem uma vocação dada por Deus, mas optam por escolher outros rumos -, nunca conseguirá progredir porque lhe faltará entusiasmo e realização.</strong> O mesmo acontece com relação aos professores e à cultura, na qual os modismos se generalizam.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Tente lembrar quem em sua família costumava dizer frases que a colocavam pra baixo, cortando seu entusiasmo. Isso é muito comum para quem se impressiona com pessoas bem-sucedidas, que pretendem ensinar todo mundo. Copiar os outros nunca deu certo porque você é diferente. Neste mundo não há duas pessoas iguais. Cada um é um. <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">A criação é versátil e a diversidade é elemento importante para o progresso do mundo, uma vez que cada um terá de dar sua contribuição para o progresso de todos.</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Se deseja progredir, descubra qual é a sua vocação, dedique-se com afinco ao que mais gosta e seja o melhor que puder na área que escolher. <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Acredite: que você tem o apoio divino e foi preparada para ter sucesso em todas as áreas de sua vida. Mas terá de desempenhar sua parte nesse processo.</strong> A vida trabalha por mérito e nunca premiará alguém que tenta ludibriar as leis divinas. Ao contrário, tudo fará para que você reconheça, assuma a sua responsabilidade e se esforce para conquistar o próprio sucesso.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Enquanto não fizer isso, continuará tendo dificuldades. Não adianta rezar e pedir ajuda de Deus. Seu espírito é eterno. Deus a criou à sua semelhança. Ele já lhe deu um potencial e nele há tudo que você precisa para conquistar a sabedoria e ser feliz. <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Você tem capacidade de desenvolver esse potencial e, quando o fizer, terá todo apoio das forças divinas. Não perca mais tempo.</strong> É hora de fazer o que você programou antes de nascer. Acredite em sua força e vá em frente. Só você tem o poder de decidir.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
Zibia Gasparetto</div>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-80558940995797007892014-03-18T20:46:00.000-03:002014-03-18T20:46:53.989-03:00DEZ PASSOS PARA APRENDER A USAR O PODER DO SUBCONSCIENTE A SEU FAVOR<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
1 – Pense no bem, e o bem se seguirá! Pense no mal, e o mal se seguirá! <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Você é aquilo que pensa, no decorrer de todos os seus dias!</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
2 – O seu subconsciente, nunca discute com você se está correto ou não!<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> Ele apenas aceita o que, a sua mente consciente determinar!</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
3 – Você sempre tem o poder de escolher o bom ou o mau! Você pode escolher a cordialidade ou, se preferir, ser antipático! <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Escolha saúde, felicidade, ser prestativo, alegre, cordial e simpático, e todo o mundo lhe corresponderá!</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
4 – A sua mente consciente é a sentinela no portão! E tem como principal função proteger o subconsciente das impressões falsas! Procure acreditar que algo de bom vai acontecer, e está acontecendo agora mesmo, neste exato momento! <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">O seu maior poder é a sua capacidade de escolha; por isso, escolha tudo que lhe faça sentir-se bem!</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
5 – As sugestões e afirmações dos outros não têm qualquer poder para prejudicá-lo! <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">O único poder é a ação do seu próprio pensamento em relação a isso e como reagirá!</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
6 – Tome cuidado com o que você diz! Você terá que prestar contas por cada palavra irresponsável! Nunca diga “vou fracassar”; o seu subconsciente não sabe identificar se isso é uma piada ou realidade!<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> Ele simplesmente faz com que todas essas coisas se tornem verdades!</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
7 – A sua mente não é voltada para o mal! E nenhuma Força da Natureza o é! <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Tudo depende de como você usa os poderes da natureza!</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
8 – Nunca diga que não pode fazer determinada coisa! Supere o seu medo, substituindo-o pela seguinte afirmação: <em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">“Posso fazer todas as coisas através do poder da minha mente subconsciente!”</em></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
9 – Você é o capitão da sua alma (subconsciente), <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">é o senhor do seu destino!</strong></div>
<blockquote style="background-color: #f8f8f8; border-left-color: rgb(144, 173, 63); border-left-style: solid; border-width: 0px 0px 0px 2px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: italic; line-height: 21px; margin: 0px 0px 10px 25px; overflow: hidden; padding: 7px 10px;">
<div style="border: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
Lembre-se: “você tem a capacidade de escolher! Escolha a felicidade!”</div>
</blockquote>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
10 – O que quer que a sua mente consciente acredite ser verdade, o seu subconsciente aceitará e fará com que se transforme em verdade mesmo! <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Acredite nas bênçãos da vida!</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
Dr. Joseph Murphy.</div>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-16198122813983946422014-03-14T15:38:00.002-03:002014-03-14T15:38:24.011-03:00Amor consciente<div style="background-color: #fff8f8; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<h4 style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: normal; margin: 0px 0px 1em; position: relative; text-align: justify;">
<span class="">Auto-Consciência</span></h4>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
Auto-consciência significa apenas isso: você está ciente, e pode se concentrar em você mesmo. Você dá prioridade ao físico, energético, emocional, mental, a nível de alma, e aspectos espirituais do seu ser. Além disso, você assume a responsabilidade por sua própria segurança e crescimento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><br /></span></div>
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><div style="text-align: justify;">
Amar a si mesmo é o começo de um romance ao longo da vida. </div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><div style="text-align: justify;">
Embora a questão sobre como encontrar o "parceiro ideal" é muitas vezes levantada, a resposta está em amar e respeitar a si mesmo em primeiro lugar. </div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><div style="text-align: justify;">
Como você curar seus problemas e se tornar mais saudável, você vai se sentir mais feliz e mais atraente.</div>
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><div style="text-align: justify;">
Quando você se sentir bem consigo mesmo, ele envia positivo "vibes" que são atraentes para os parceiros mais saudáveis. </div>
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><div style="text-align: justify;">
Então, se e quando você optar por se relacionar com o outro, você terá uma chance muito maior de desenvolver uma relação gratificante a partir de uma base sólida. </div>
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><div style="text-align: justify;">
Como você começa a conhecer a si mesmo, você vai descobrir pessoas, crenças pré-concebidas sobre o amor, romance e sexo. </div>
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><div style="text-align: justify;">
Conscientes ou não, estes preconceitos definitivamente tem um efeito sobre seus relacionamentos existentes e sobre aqueles que você vai atrair no futuro. Conseqüentemente, sem a necessária auto-consciência, cura e crescimento, evolução das relações pode ser como mudar de lugar de residência. </div>
</span><div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
Você sempre acabam por ter mais "bagagem" do que você pensou.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><div style="text-align: justify;">
Você nunca pode realmente dar a outro, o que você não aceitou para si mesmo. </div>
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><div style="text-align: justify;">
Assim, a capacidade de dar o seu corpo totalmente para um parceiro na intimidade sexual depende de sua capacidade de aceitar completamente seu corpo. </div>
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><div style="text-align: justify;">
Em outras palavras, se você quiser que o seu parceiro aceite o seu corpo, você deve primeiramente aceitar a si mesmo. </div>
</span><div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
Você também deve ver-se como amável e digna de aceitação.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><br /></span></div>
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><div style="text-align: justify;">
Se você não tem amor por si mesmo, você não pode ser amável com os outros. </div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px;"><div style="text-align: justify;">
Basicamente, quando trabalhamos para aumentar a nossa consciência, nós expandimos.</div>
</span></div>
</div>
<div style="background-color: #fff8f8; color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="border: none; line-height: 23px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="" style="border: none; font-family: Verdana, sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Quando pensamos a partir de nossa mente com a consciência, expressamos inteligência. </span></span></span></span></div>
</div>
<div style="background-color: #fff8f8; color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="border: none; line-height: 23px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: none; font-family: Verdana, sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Quando pensamos junto com nosso coração com a mesma consciência, expressamos energia amorosa. </span></span></span></span></div>
</div>
<div style="background-color: #fff8f8; color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="border: none; line-height: 23px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="" style="border: none; font-family: Verdana, sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">E quando pensamos a partir de nosso próprio ser com esta consciência, podemos expressar a energia feliz. </span></span></span></span></div>
</div>
<div style="background-color: #fff8f8; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 23px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span class="Apple-style-span" style="border: none; color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>Assim,</b> </span><b style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">inteligência, amor e felicidade são todos manifestações da mesma consciência!</b></div>
</span></div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b style="border: none; line-height: 23px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></b></span></div>
</div>
<div style="background-color: #fff8f8; color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="border: none; line-height: 23px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: none; font-family: Verdana, sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="" style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Em alternativa, isso significa que quando nós experimentamos e expressar a energia amorosa, o nosso espaço interior expande nossa consciência. </span><span style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">E quando nossa consciência se expande, naturalmente expressamos inteligência e felicidade. </span></span></span></span></div>
<div style="background-color: #fff8f8; color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="border: none; line-height: 23px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="" style="border: none; font-family: Verdana, sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Portanto, aumentar a nossa consciência e pensar nos nossos resultados do coração, na expansão da nossa energia amorosa e este por sua vez, é uma chave direta para aumentar a nossa inteligência e felicidade!</span></span></span></span></div>
<div style="background-color: #fff8f8; color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br style="background-color: #fff8f8; color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;" /></div>
<div style="background-color: #fff8f8; color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Acreditamos no potencial de toda a humanidade a viver como encarnações.</span></div>
</div>
<div style="background-color: #fff8f8; color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: #fff8f8; color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sagrado da mais alta amor consciente, interconectado e equilibrada com toda a vida. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nós oferecemos caminhos para viver esta verdade através da pleno alinhamento dos princípios masculino e feminino dentro e enraizamento. </span></div>
</div>
<div style="background-color: #fff8f8;">
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nós oferecemos mapas de transformação em relação à interação entre esses princípios e métodos para trazê-los para um maior equilíbrio para a evolução coletiva da consciência humana</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;"><br /></span></div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Um retorno ao feminino profundo Sagrado. .. .</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">A jornada para recuperar e viver o poder e os dons do sagrado feminino para a transformação do nosso mundo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este trabalho é adequado para qualquer mulher que gostaria de se reconectar com o que é ser uma mulher inteira.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Neste momento na Terra há uma necessidade urgente de recuperar e trazer através dos dons do feminino verdadeira Sagrado. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este trabalho é oferecido como uma jornada pessoal e coletiva, conquistando novos caminhos para a mulher, neste tempo de grandes mudanças. </span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*O que você pode apontar para si:</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Apreciar a vida plenamente</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Descubra quem você realmente é</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Experiência de unidade com o outro</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Desenvolver aberto, honesto e de comunicação</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Desfrute de uma verdade cheia de vida, autêntico, cheio de intimidade</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Aprenda técnicas sensual que irá aumentar a sua capacidade de dar prazer ou </span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">experiência</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Encontrar os amigos e companheiros de alma, as pessoas do amor</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Abra-se para partilhar os seus desejos mais profundos com seu parceiro-a</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Aprenda a rir, a estar presente e consciente</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Curar a si mesmo, seus relacionamentos, sua família e sua comunidade</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Aprender a amar; si e aos outros</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*Transcender o sua atual limitação sexual amorosa</span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">*APRENDER A VIVER PARA O AMOR DIVINO </span></div>
</div>
<div style="color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: #fff8f8; color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: #fff8f8; color: #cc0000; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.559999465942383px;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Osho</span></div>
</div>
</div>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-25070212520213751052014-03-09T19:38:00.000-03:002014-03-09T19:38:50.889-03:0010 PERGUNTAS CRÍTICAS QUE VOCÊ DEVE FAZER A SI MESMO<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
Sabedoria não é sobre saber todas as respostas; é sobre fazer as perguntas certas. No longo prazo, as perguntas que você faz a si mesmo regularmente irão determinar o tipo de pessoa que você se tornará.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
Então, pergunte a si mesmo hoje…</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">1) </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">O que eu aprecio na minha vida?</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
– pense em seu estilo de vida como uma dieta. Você o completa com o combustível que irá lhe manter realizando em nível mais alto. Suplementar sua rotina diária com positividade pode apenas te tornar mais forte. Porque, uma vez que você trocar os pensamentos negativos pelos positivos, você começará a ter mais resultados positivos. E com o passar do tempo, como este hábito te ajudará a reduzir o stress, liberar duas mágoas e não mais levar as coisas para o lado pessoal, você não só se sentirá melhor, você parecerá mais jovem e viverá mais também;</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">2) </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Estou investindo tempo com as pessoas certas?</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
– existem mais de 7 bilhões de pessoas em nosso mundo hoje; não permita que um punhado de pessoas negativas acabem com sua felicidade. Não, você não pode escolher cada pessoa que conhecerá durante a vida, mas você pode escolher com quem você investirá tempo. Então, seja grato por aquelas pessoas que entraram em sua vida para torna-la melhor, mas também seja grato pela liberdade de se afastar daqueles que não a tornam melhor;<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
<a href="http://thesecret.tv.br/leidaatracao/wp-content/uploads/2014/02/PERGUNTAS.jpg" style="-webkit-transition: all 0.3s ease; border: 0px; color: #555555; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.3s ease;"><img alt="PERGUNTAS" class="lazy alignnone size-full wp-image-27791 data-lazy-ready" data-lazy-src="http://thesecret.tv.br/leidaatracao/wp-content/uploads/2014/02/PERGUNTAS.jpg" data-lazy-type="image" height="450" src="http://thesecret.tv.br/leidaatracao/wp-content/uploads/2014/02/PERGUNTAS.jpg" style="border: none; color: transparent; display: inline; font-size: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle;" width="600" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">3) </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">O que meus instintos viscerais estão me dizendo?</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
– jamais se desculpe por aquilo que sente e pelo que não sente; isso é como trair sua verdade interior. Não importa quantos avisos as pessoas te derem, algumas vezes você precisa sentir as coisas por si mesmo, tomar decisões por si mesmo, experimentar as coisas em primeira mão e construir suas próprias conclusões a partir do zero à moda antiga;<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">4) </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">O que eu posso fazer agora para ir em direção às minhas metas?</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
– se você não gosta de onde você está, mude. Você não é uma árvore. Não é suficiente apenas ter potencial, você precisa descobrir o que você quer fazer com isso e então você precisa tomar uma ação. Não existe “deveria”, apenas escolhas livres. Decida ser uma daquelas pessoas que faz acontecer. Faça o que você diz que vai fazer. Cresça até seu potencial máximo;<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">5) </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Estou me vendendo barato?</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
– se você não está sendo tratado com amor e respeito, verifica sua etiqueta de preço. Talvez seu subconsciente tenha abaixado o preço. Porque é VOCÊ quem diz aos outros o quanto vale ao mostrar a eles o que você desejando aceitar por seu tempo e atenção. Então saia da área das promoções. Se você não valorizar a si mesmo, nenhuma outra pessoa irá te valorizar também;<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">6) </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Como estou afetando as pessoas em minha vida?</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></strong>– suas palavras são verdadeiramente poderosas. Então, quando você falar, garanta que você vai usar suas palavras para elevar as pessoas, e jamais coloca-las para baixo. Respeite os sentimentos das pessoas, porque, mesmo que isso não signifique nada para você, isso pode representar tudo para elas. É muito comum desvalorizarmos o poder de um afago, um sorriso, uma palavra gentil, um ouvido atento, um reconhecimento honesto ou o menor ato de cuidado – todos esses possuem o potencial de mudar o rumo de uma vida;<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">7) </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Estou segurando alguma coisa que preciso deixar de lado?</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
– durante toda sua vida as pessoas irão te tirar do sério, te desrespeitar e tratar você de forma pobre. Deixe-as serem assim. Permita que o carma lide com as péssimas coisas que elas fizeram. Ódio e negatividade preenchendo seu coração e sua mente irão apenas consumir seu potencial. Você começará a se curar e crescer emocionalmente quando você deixar de lado essas dores do passado, perdoar as pessoas que agiram errado com você e se perdoar por seus maus julgamentos;<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">8) </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Quem merece ser perdoado?</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
– quem quer tenha dito que a vingança é doce, jamais provou a doçura do perdão. Nós geralmente falamos sobre como nós seríamos melhores sem algumas pessoas em nossas vidas, e isso pode ser verdade. Mas você ainda deve construir o perdão eu seu caráter. Deixe espeço suficiente em seu coração para aqueles que merecem uma segunda chance. Algumas vezes as pessoas cometem erros terríveis e aprendem com os mesmos; e algumas vezes os seus relacionamentos se dividem temporariamente apenas para se unirem duas vezes mais forte do que eram antes;<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">9) </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">O que meus medos estão me impedindo de fazer?</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
– você conquistará força, confiança e crescimento emocional ao viver através de cada experiência em que você for obrigado a parar e encarar diretamente seus medos. E, quando o confronto acabar e você perceber que ainda está respirando, você deve dizer a si mesmo: “eu passei por isso e estou bem. Eu serei capaz de lidar com a próxima coisa impossível que cruzar o meu caminho”;<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">10) </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Nos próximos 10 anos, eu vou querer ter dado mais uma oportunidade a isso?</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
– se existe alguma coisa que você realmente quer, lute por ela! Não desista não importando quão sem esperanças você pareça estar agora. Lembre-se que as melhores coisas da vida não acontecem facilmente, mas elas valem cada gota de esforço. Se você continuar seguindo em frente, um dia você será capaz de olhar para trás em sua vida, sorrir e dizer: “Eu jamais pensei que poderia fazer o que fiz. Eu superei todas as pessoas, angústias e desafios que tentaram me derrubar.”<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
Forte Abraço,</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
André Cruz</div>
<div>
the secret tv</div>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-60128953927214788782014-03-09T16:59:00.001-03:002014-03-09T16:59:28.038-03:00Pensamentos negativos<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14.079999923706055px;">Problemas, pensamentos negativos, sentimentos angustiantes, acontecimentos perturbadores, situações stressantes, podem conduzir-nos a um padrão de raciocínio po</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: grey; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14.079999923706055px;">uco claro, fazendo a nossa mente construir cenários incapacitantes, miserabilistas e pessimistas. Neste estado conturbado a realidade é negativamente distorcida, afastamo-nos dos nossos recursos mentais e físicos, e em resultado sentimo-nos mal.</span></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14.079999923706055px;"><br /></span></div>
<span style="color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14.079999923706055px;"><div style="text-align: justify;">
Tendemos a perder contato com a nossa sabedoria. Para melhor lidar com estes estados sempre que eles se manifestem, habitue-se a promover um estado pleno de recursos. Exercite um estado de ser onde reina a tranquilidade e clareza de pensamento. Onde consegue observar-se sem agir. Um estado onde consegue aceder à sua consciência e autoconhecimento. </div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14.079999923706055px;"><div style="text-align: justify;">
Por momentos foque a sua atenção na sua respiração, fique com ela, torne-se nela. Observe a sua respiração, flua com ela, sinta o seu corpo a relaxar à medida que vai respirando. Mesmo se seja por momentos, este exercício permite-lhe distanciar-se dos seus apegos, dos seus desejos, das suas necessidades, usufruindo de um estado pleno de tranquilidade. A sua mente ficou calma e clara. </div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14.079999923706055px;"><div style="text-align: justify;">
Torne este exercício num hábito. Habitue-se a promover esse estado. Com a prática esse estado passará a ser-lhe familiar. Use-o sempre que se sentir perturbado e a sua razão comece a abandoná-lo. Chame até si esse estado de de lucidez e tranquilidade sempre que sentir que está a perder o controle dos seus pensamentos. Permaneça nele o tempo suficiente para clarificar a sua mente e retomar um raciocínio pleno de recursos suportados pela sua consciência.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14.079999923706055px;"><div style="text-align: justify;">
Boa prática!</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14.079999923706055px;"><div style="text-align: justify;">
- Miguel Lucas </div>
</span><span style="color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14.079999923706055px;"><div style="text-align: justify;">
Autor do livro, "Como Mudar a Sua Vida para Melhor"<a forcediv="true" forceinline="true" href="http://www.escolapsicologia.com/como-mudar-a-sua-vida-para-melhor/" original_target="http://www.escolapsicologia.com/como-mudar-a-sua-vida-para-melhor/&h=waqgtzfid&enc=aznvvje0lciqwebkbpxnby2qmd2w1yuokquz9vev01jb2tts0qh4fyergbrez7iyjuj8rntj0ramtvutxa-txbsqpj_hmjjcrj96mt_y4p7ihn4x7j9us8zxromonfkdyvt_w58id6x8iipqrknyzah8vrmc0vr2pgqpqw7umwowfw&s=1" rel="nofollow" saprocessedanchor="true" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.escolapsicologia.com/como-mudar-a-sua-vida-para-melhor/</a></div>
</span></span>Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-62900961752039655432014-03-06T20:05:00.003-03:002014-03-06T20:05:17.709-03:00AUTOPIEDADE<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17.940000534057617px;">Você sofre desta avaliação deturpada de si mesmo? Sim, é uma avaliação deturpada que nos afasta as nossas capacidades, desligando-nos de nós mesmos. Ficamos presos nos sentimentos negativos, julgando sermos vitimas do mundo em geral. Isso faz com que a nossa força vital diminua, sentimo-nos impotentes e ficamos paralisados , deixando de ajudar a nós mesmos. Ilusoriamente acreditamos sermos incapazes de melhorar o estado em que nos encontramos. Este é o grande dan</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17.940000534057617px;">o da autopiedade.</span></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17.940000534057617px;"><br /></span></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17.940000534057617px;"><div style="text-align: justify;">
Como se desenvolve esta crença de vitimização de nós mesmos? </div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17.940000534057617px;"><div style="text-align: justify;">
Os caminhos podem ser tantos como pessoas existentes no mundo. Mas a desesperança é a palavra-chave. Autopiedade e desesperança andam de mãos dadas, estabelecem uma forte relação entre si. Quem pensa em si mesmo como alguém que sente pena de si mesmo, anula a habilidade de procurar soluções.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17.940000534057617px;"><div style="text-align: justify;">
A autopiedade é uma construção mental que emerge quando nos sentimos impotentes para lidar com um determinado problema, ou quando não queremos lidar com o problema. Como se acreditássemos que alguém deveria resolver o problema por nós, ou que é injusto estarmos a passar pela situação dolorosa. </div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17.940000534057617px;"><div style="text-align: justify;">
Importa parar de sentir a pena que tentamos evocar nos outros acerca de nós. Ficar preso na autopiedade, alimentá-la e ruminar nisso, certamente piorará a situação que possa estar a enfrentar. Há que terminar este processo autodestrutivo. O "como" vem da aceitação da autopiedade. No momento que a aceitar pode perceber o processo que o levou a construir essa ideia acerca de si mesmo. A partir desse ponto você pode ser capaz de assumir o controle dos seus pensamentos. Para ajudar este processo você pode recordar momentos passados em que se sentia afortunado, em que conseguia superar as suas frustrações, em que conseguia encontrar soluções para os seus problemas e como encarava corajosamente as dificuldades que se colocavam no seu caminho. Você ainda tem essas capacidades e ainda consegue recrutar esses recursos resilientes. Recorde-se disso, fique ciente disso, use esse conhecimento em seu próprio benefício.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
fonte Escola de Psicologia</div>
</span></span>Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-67173757621055812962014-03-06T20:02:00.001-03:002014-03-06T20:02:20.907-03:00AUDIOLIVRO: O Código da Inteligência - Augusto Cury (+playlist)<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="//www.youtube.com/embed/63oyzAuynFQ" width="459"></iframe>Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-52933170820863248182013-10-22T05:28:00.001-02:002013-10-22T05:28:32.250-02:00Dicas de Ouro para Hoje!!<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">6. Não dê importância às pequenas coisas e não se aborreça com facilidade.</strong> Não perca tempo com melindres e preocupações que trazem doenças e tiram seu equilíbrio e paz mental. Quando você se irrita ou quando explode de raiva, você envenena seu corpo e sua mente. Em vez disso, desenvolva tolerância e compreensão.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">7. Perceba como fala com voz áspera e ríspida, até com as pessoas que mais gosta. </strong>Veja como isso gera desarmonia dentro de você, no seu ambiente de trabalho, no seu lar, nas suas amizades.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">8. Quando for necessário reclamar, faça isso sem ofender o outro, com uma voz mais baixa e suave.</strong> Isso requer treinamento da mente e evolução espiritual, pois refletimos o que temos dentro de nós.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">9. No início desse aprendizado de não reclamar, você pode até reclamar na sua mente, mas procure não expressar, com palavras, seu descontentamento.</strong> Isso não é engolir sapo ou ser submisso, mas dominar a mente negativa e descontente.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
fonte: <a href="http://thesecret.tv.br/2013/10/16-dicas-ouro-ficar-paz-mente/" style="background-color: transparent;">http://thesecret.tv.br/2013/10/16-dicas-ouro-ficar-paz-mente/</a></div>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-48551745976014297652013-10-21T05:10:00.001-02:002013-10-21T05:10:40.283-02:003 Dicas de Ouro para ficar em paz com sua mente!! Reclamações..<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">3.</strong> <b><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Pare de se queixar.</span> </b>Quando você reclama, você atrai para si mesmo a carga negativa de suas próprias palavras. Como um imã, você atrai tudo aquilo que não deseja. A maioria das coisas que não dão certo, começa a se materializar quando lamentamos.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">4. Para mudar o hábito de reclamar, você precisa policiar suas palavras e seu tom de voz.</strong> Comece a observar-se e ficará surpreso como, diariamente, você reclama muitas vezes. Reclama do tempo, dos governantes, do país. Você se queixa do marido que deixou a toalha na cama, da mulher que gastou demais, do filho que não fez o que você queria, da empregada que não trabalhou da maneira como você explicou, dos amigos, dos vizinhos, dos acontecimentos, etc. Dessa maneira, você passa seu dia, se irritando e se sentindo descontente.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 21px; margin-bottom: 5px; padding: 5px 0px; text-align: justify;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">5.</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Aceite o que lhe acontece no momento presente.</strong> Entenda que nada acontece por acaso. Estamos colhendo agora o fruto de nossos pensamentos, palavras e ações. Não se revolte com os fatos e pessoas. Extraia lições do que lhe acontece, e com paciência e coragem, supere seus obstáculos e desafios.</div>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-65781840415192585182013-10-20T05:39:00.000-02:002013-10-20T05:39:19.464-02:00Segunda dica de ouro para ficar em paz com sua mente<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2. Não alimente preocupações, pensando no pior,afirmando que está sendo realista. Compreenda que isso gera sofrimentos inúteis para você e para quem está ao seu redor. Ser positivo não é ser otimista. Ser positivo é ter uma mente clara, com discernimento, sem nutrir expectativas negativas.</span></h4>
<h4 style="text-align: justify;">
Fonte: thesecret.tv.br</h4>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-61916536553799847952013-10-19T18:48:00.001-03:002013-10-19T18:48:37.245-03:00DICAS DE OURO PARA FICAR EM PAZ COM A SUA MENTE1. Escolha pensar sempre de forma positiva. Desenvolva a vigilância sobre seus pensamentos. E, quando perceber que um pensamento negativo surgiu em sua mente, substitua-o, imediatamente, por um pensamento oposto. Para isso, você precisa de muita disciplina mental. Você não consegue isso da noite para o dia. Assim como um atleta ou um pianista fazem treinamentos contínuos, treine muito com determinação e perseverança.
aguardem mais dicas nos próximos dias....Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-87462773488275120032013-10-19T12:29:00.001-03:002013-10-19T12:29:30.439-03:00Tratamento de Merecimento(recitar ou ler o texto diariamente por pelo menos 21 dias seguidos)
Sou merecedor. Mereço tudo o que é bom.
Não uma parte, não um pouquinho, mas tudo o que é bom.
Agora me afasto de todos os pensamentos negativos, restritivos.
Liberto e deixo ir todas as minhas limitações.
Em minha mente, sou livre.
Agora me transporto para um novo espaço de consciência,
onde estou disposto a me ver de maneira diferente.
Estou decidido a criar novos pensamentos
sobre mim mesmo e minha vida.
Meu modo de pensar torna-se uma nova experiência.
Eu agora sei e afirmo que sou uno com
o Poder de Prosperidade do Universo.
Assim, prospero de inúmeras maneiras.
Está diante de mim a totalidade das possibilidades.
Mereço vida, uma boa vida.
Mereço amor, uma abundância de amor.
Mereço boa saúde.
Mereço viver com conforto e prosperar.
Mereço alegria e felicidade.
Mereço a liberdade de ser tudo o que posso ser.
Mereço mais do que isso. Mereço tudo o que é bom.
O Universo está mais do que disposto
a manifestar minhas novas crenças.
Aceito essa vida abundante com alegria,
prazer e gratidão, pois sou merecedor.
Eu a aceito; sei que é verdadeira.
Sou grato a Deus por todas as bênçãos que recebo.
(Louise L. Hay)Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-88943539184790239552013-08-13T16:57:00.003-03:002013-08-13T16:57:51.920-03:00PerdãoAquele que perdoa e não guarda rancores em seu interior, experimenta despreocupação e a leveza da alegria.
A capacidade de perdoar não acontece facilmente ou rapidamente. É uma virtude que precisa se cultivada por muito tempo. Você precisa ter muita força interior que vem da sabedoria e do amor de seu coração.
A oração, a contemplação e a meditação purificam o coração e a mente e auxiliam a sentir o perdão.
O perdão é um ato do coração e faz você experimentar o amor de seu próprio interior. Ele libera a dor, o ressentimento que você carregou como um fardo que feria a você mesmo e aos outros. Você deixa de ser vítima de quem lhe prejudicou.
Torna-se mais fácil perdoar quando você não multiplica as ofensas, não guarda mágoas e nem permite que a dor cresça em seu coração se relembrando do que lhe fizeram ou do que aconteceu.
É difícil perdoar quando você reage agindo da mesma maneira, revidando as provocações, as afrontas e magoando também a outra pessoa.
É preciso se lembrar que tudo que você pensa, fala e faz cria seu próprio mundo. Desse modo, ao criar dor para a alguém você está criando sofrimento e inquietude para si mesmo.
Quando uma pessoa nutre pensamentos rancorosos, esses pensamentos tendem a se acumular gerando tensões, insônia, agitação, destruindo sua própria paz mental.
A raiva e o ódio são emoções que tendem a se agravar e a crescer se deixados sem controle. São nossos verdadeiros inimigos.
Você pode até achar que sente aliviado ao responder da mesma maneira, mas você se esquece que está gerando sofrimento para si mesmo. Você não percebe que essas emoções destrutivas queimam você por dentro, tiram sua paz e alegria.
Para superar essas emoções destrutivas, você precisa cultivar a paciência e a tolerância.
Como diz Dalai Lama, no livro A Arte da Felicidade: "um produto da paciência e da tolerância, é o perdão. Quando somos realmente pacientes e tolerantes, o perdão surge espontaneamente".
O perdão é uma escolha. É recuperar seu poder, é assumir a responsabilidade pelo que você sente.
O perdão é para sua própria cura porque você não gasta energia desnecessária sentindo raiva e sofrimento em relação a coisas sobre as quais você não pode mais mudar e não têm poder.
Muitas pessoas não entendem que quem perdoa é o mais beneficiado e teimam em afirmar que o outro não merece seu perdão. Mas, agindo assim, elas estão apenas criando uma montanha de dor para elas mesmas.
Analise os acontecimentos negativos no passado e reconheça que passado é passado e que nada vai mudar esses acontecimentos. Perceba que não adianta guardar ressentimentos, pois isto apenas perturba sua mente criando infelicidade para você.
Perdoar não é esquecer algo doloroso que aconteceu. Perdoar e esquecer são coisas diferentes. Você pode até se lembrar desses acontecimentos, mas o importante é abandonar os sentimentos negativos relacionados a esses acontecimentos. Ao perdoar você não fica preso ao passado.
O perdão é a energia do amor que nos liberta.
Entenda o valor do perdão. Compreenda que perdoando você pode melhorar sua saúde física e mental. Você se liberta das amarras das mágoas e experimenta a leveza do coração.
Perdoando você está sendo gentil com você mesmo e reconhecendo a bondade de sua alma. Você experimenta tranquilidade da mente, sente entusiasmo e vive melhor seu momento presente.
Gosto muito de uma Oração do Perdão de Masaharu Taniguchi:
"Eu lhe perdôo e você me perdoa.
Eu lhe amo e você me ama.
Eu e você somos uma só pessoa perante Deus.
Oro sinceramente pela sua felicidade.
Seja cada vez mais feliz.
Obrigado Deus, muito obrigado "
Esta oração é muito poderosa e produz efeitos imediatos em você e nas outras pessoas. Mesmo que você comece a orá-la, sentindo ainda muita raiva, apenas o fato de rezar, de abrir seu coração, vai libertando você e os outros também.
Pessoas de difícil convívio em nossos relacionamentos nos ajudam a desenvolver todas estas virtudes: paciência, tolerância, perdão, compaixão e compreensão. São como termômetros para nós, pois através delas vamos nos autoconhecendo, descobrindo o quanto já evoluímos e o quanto ainda precisamos dissolver a raiva em nosso coração.
E entenda que para perdoar você não precisa conviver com a pessoa. O importante é orar sinceramente para que ela seja feliz. Tanto quem perdoa como quem é perdoado é beneficiado com o perdão.
Alimente a força do perdão. E experimente como essa virtude abençoada fortalece você e o ajuda a superar as dificuldades.
Lembre-se de Deus e sinta como o poder do perdão é uma verdadeira alquimia curando e transformando você. Fique em paz!
Notas bibliográficas:
A Arte da Felicidade- Lama, Dalai- Ed. Martins Fontes
Entusiasmo- Chidvilasananda, Gurumayi- Ed. Siddha Yoga Dham Brasil
O Poder do Perdão-Luskin, Dr. Fred - Ed. Novo Paradigma.
Fonte: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/perdao.htm<b></b>Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-2888079521593282672013-04-01T15:36:00.002-03:002013-04-01T15:50:06.125-03:00Alguns passos para felicidade= Não se critique
= Não se assuste
= Seja amaval, paciente e gentil
= Pense com bondade a seu respeito
= Relaxe
= Medite e visualize
= Elogie se
= Peça ajuda
Indicação do livro: Aprendendo a gostar de si mesmo.. Louise Hay, nele você aprendera cada passo.Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-85850700577705295562013-01-22T13:37:00.000-02:002013-01-22T13:37:19.318-02:00Resolução da AlmaAristóteles, filósofo grego, escreveu este texto " Revolução da Alma" no ano 360 A.C. .
Ninguém é dono da sua felicidade, por isso não entregue a sua alegria, a sua paz, a sua vida nas mãos de ninguém, absolutamente ninguém.
Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos de quem quer que seja.
A razão de ser da sua vida é você mesmo.
A sua paz interior deve ser a sua meta de vida; quando sentir um vazio na alma, quando acreditar que ainda falta algo, mesmo tendo tudo, remeta o seu pensamento para os seus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe dentro de si.
Pare de procurar a sua felicidade cada dia mais longe.
Não tenha objetivos longe demais das suas mãos, abrace aqueles que estão ao seu alcance hoje.
Se está desesperado devido a problemas financeiros, amorosos ou de relacionamentos familiares, busque no seu interior a resposta para se acalmar, você é reflexo do que pensa diariamente.
Pare de pensar mal de si mesmo, e seja o seu próprio melhor amigo, sempre.
Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar.
Então abra um sorriso de aprovação para o mundo, que tem o melhor para lhe oferecer.
Com um sorriso, as pessoas terão melhor impressão sua, e você estará afirmando para si mesmo, que está "pronto"para ser feliz.
Trabalhe, trabalhe muito a seu favor.
Pare de esperar que a felicidade chegue sem trabalho.
Pare de exigir das pessoas aquilo que nem você conquistou ainda.
Agradeça tudo aquilo que está na sua vida, neste momento, incluindo nessa gratidão, a dor.
A nossa compreensão do universo ainda é muito pequena, para julgarmos o que quer que seja na nossa vida.
"A grandeza não consiste em receber honras, mas em merecê-las."
FONTE.Espaço Consciência<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbLktIiamKiUfPBRdi588NvQ69tgqTd0fi2pIY_VCD82gS8vOOeoStn_bggnByHTvNr9CuEOVng_BxxZ8prQ6nD7Xtc8AJPEGXILjiIEKgEgSLzjU32mVAotpE_97VjAMfVHBeMQhzZ4_o/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear:left; float:left;margin-right:1em; margin-bottom:1em"><img border="0" height="93" width="124" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbLktIiamKiUfPBRdi588NvQ69tgqTd0fi2pIY_VCD82gS8vOOeoStn_bggnByHTvNr9CuEOVng_BxxZ8prQ6nD7Xtc8AJPEGXILjiIEKgEgSLzjU32mVAotpE_97VjAMfVHBeMQhzZ4_o/s200/images.jpg" /></a></div>
de Viver
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-34581276144353303462013-01-21T15:14:00.000-02:002013-01-21T15:14:45.170-02:00Música e CérebroExistem vários estudos sobre a influência da música sobre a atividade mental e, até mesmo, sobre o comportamento animal. Não é a toa que colocamos músicas clássicas para acalmarem bebês, ou para simplesmente relaxarmos... e essa relação é realmente interessante e fascinante!
O nosso cérebro possui circuitos distintos para perceber, processar e tocar música. A atividade neuropsicológica da música requer múltiplas funções cerebrais, como a auditiva, para ouvir e apreciar o timbre, a harmonia, o ritmo; a motora, para que haja a execução instrumental; como também funções cognitivas e emocionais para a representação e interpretação interior da música.
É possível afirmar que o ato de ouvir uma música ou de produzi-la, envolve quase todas as funções cognitivas. As áreas ativadas por essa função musical podem variar de acordo com as experiências pessoais e com o treino.
Sabemos que cada cérebro tem sua preferência musical, porém existem alguns critérios que são universalmente comuns e presentes em todos. Segundo estudos, acredita-se que as músicas que conseguem chamar mais atenção das pessoas possuem uma estrutura melódica e temporal (harmonia e ritmo) suficiente para desencadear processos mentais automáticos de análise que criam expectativas sobre como a melodia deve prosseguir, desde as primeiras notas tocadas. É um processo inconsciente de tentarmos “adivinhar” as próximas notas, a próxima melodia e, quem sabe, acertar. Quando conseguimos, o acerto torna-se muito prazeroso e recompensa o nosso cérebro que, por sua vez, se mantém ainda mais interessado na canção e nas expectativas de acertar, resultando no sentimento de gostar da música.
Esse movimento de construir uma suposta familiaridade com a música, faz com que gostemos mais dela. Quanto mais música se ouve, mais aprendemos a antecipar os padrões rítmicos e melódicos, fazendo com que queiramos ouvir-la ainda mais. Dessa forma, podemos dizer que a música proporciona um trabalho agradável ao cérebro, resultando em prazer.
A música também interfere na plasticidade cerebral, na conexão entre neurônios, na motricidade, na sensibilidade, nas emoções, na concentração...
Fonte. Clinica acolher<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9C9w1qUZmEpwxX3GXJlywanASb69eppeKAfwHIlYUsTrMnhOV8kuvsrY1Vxq57g38W5lYbTruJR0WWfF4xb377FaNpAGzgrTf7OYj8zXnrTqmUWkKQ_aJ4lsHBP37G94j3vXPLZpg7rNK/s1600/musica.jpg" imageanchor="1" style="clear:left; float:left;margin-right:1em; margin-bottom:1em"><img border="0" height="134" width="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9C9w1qUZmEpwxX3GXJlywanASb69eppeKAfwHIlYUsTrMnhOV8kuvsrY1Vxq57g38W5lYbTruJR0WWfF4xb377FaNpAGzgrTf7OYj8zXnrTqmUWkKQ_aJ4lsHBP37G94j3vXPLZpg7rNK/s200/musica.jpg" /></a></div>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-30833642661298511732013-01-21T14:13:00.000-02:002013-01-21T14:13:09.600-02:00Porque meditarA meditação é uma técnica que nos permite auto-regular a mente e o corpo. Ao praticar meditação o corpo fica relaxado e a mente em alerta. Há um aumento de fluxo sanguíneo no cérebro. Há uma grande redução do stress, ansiedade e depressão.
"A meditação reduz a ansiedade, torna a respiração equilibrada e profunda e melhora a oxigenação e a freqüência cardíaca. Seu reflexo no sono é um repouso mais tranqüilo, sem interrupções. Além disso, ela atenua enxaquecas e resfriados, acelera a recuperação no pós-operatório e auxilia a digestão alimentar. No campo psíquico, a prática mantém a pessoa num relativo estado de equilíbrio, com uma lucidez que a impede de entrar em conflitos emocionais internos, principalmente de origem afetiva. Há, por parte de quem a pratica, muito mais clareza mental, objetividade, paciência, compreensão e justiça."
(Lia Diskin )
A quem se destina: a todos que estão em busca de harmonia entre corpo e mente.
fonte> Terra Sol Terapias Naturais e complementares
Crianças, adolescente e adultos.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimazvOYex27ViHgTvInqO-fIgzo-QWRt8B84KGDTVGg9BB1r0JX_u7Xtu6kJUv9FE9CdU5qUCZ-EXE_U_yyq4m40SXyYWr1m0FwtmFjjAoipabBM6uOx2mm5f2kbw6Jnz1rXPrX6rVQRsE/s1600/meditacao.gif" imageanchor="1" style="clear:right; float:right; margin-left:1em; margin-bottom:1em"><img border="0" height="200" width="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimazvOYex27ViHgTvInqO-fIgzo-QWRt8B84KGDTVGg9BB1r0JX_u7Xtu6kJUv9FE9CdU5qUCZ-EXE_U_yyq4m40SXyYWr1m0FwtmFjjAoipabBM6uOx2mm5f2kbw6Jnz1rXPrX6rVQRsE/s200/meditacao.gif" /></a></div>
Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7172498328368340806.post-51397114245551494102013-01-10T10:49:00.002-02:002013-01-10T10:49:58.241-02:00DECEPÇÃO: a expectativa do lado de fora. . .
Decepcionar-se é não se conformar quando as coisas do lado de fora não acontecem segundo a nossa vontade. Talvez você esteja decepcionado com muita gente, certamente, porque colocou muita expectativa nessas pessoas ou ainda não aceita as coisas quando saem diferentes do seu planejamento. Tanto num quanto noutro caso está presente uma prática muito comum realizada por todos nós: o tal de achismo. Isso mesmo! Temos o costume de não expressar o que sentimos e o que queremos e exigimos que o outro adivinhe os nossos desejos e cumpra as nossas solicitações; daí vem a frase famosa: eu achava que...
Isso tem prejudicado muito os relacionamentos. Hábitos como esse somente tendem a levar
sofrimento ao relacionamento e, aos poucos, ir distanciando as pessoas.Fernanda Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/17143998883517397241noreply@blogger.com0