Psicologia - Desenvolvimento Pessoal

Definição:  “O Biofeedback é um processo que permite a um indivíduo aprender a mudar sua atividade fisiológica para os fins de melhorar a saúde e o desempenho. Instrumentos precisos medem a atividade fisiológica, tais como ondas cerebrais, a função cardíaca, respiração, atividade muscular e temperatura da pele. Com rapidez e precisão estes instrumentos de informação dão o “feedback” para o usuário. A apresentação dessas informações – muitas vezes em conjunto com as mudanças no pensamento, emoções e comportamento – possibilita as desejadas mudanças fisiológicas. Com o tempo, essas alterações podem perdurar sem o uso contínuo de um instrumento.” Biofeedback  é uma terapia não-farmacológica de tratamento que usa instrumentos científicos para medir, ampliar e dar feedback de informações fisiológicas do paciente que estão sendo monitoradas.  Essas informações auxiliam o paciente na obtenção da auto-regulação deste processo fisiológico.  O principal objetivo das terapias de biofeedback é

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Ressentimento é uma  mágoa  crônica. Na verdade, a palavra ressentir quer dizer “deixar-se sentir novamente” ou ” voltar-se ao sentimento passado”. As criaturas suscetíveis às ofensas são aquelas que guardam rancor facilmente, remoendo o insulto e intensificando os efeitos debilitantes do ressentimento e da raiva. Quando estamos melindrados, experimentamos sucessivas vezes o mesmo sofrimento. Isso nos consome energeticamente e debilita nosso corpo físico e/ou o espiritual. Perdoar  é um ato de amor, em que reina a compreensão e a humildade. É um indício do amor a nós mesmos e aos outros. No momento em que perdoamos, nos identificamos com nosso próximo; admitimos a nossa falibilidade humana, reconhecendo nossas deficiências e nossa facilidade em errar. Perdoamos na medida em que desfazemos a ilusão de que somos perfeitos. Sabemos que nosso grau de conhecimento é resultante de nossa participação e interação nos processos do Universo. Nossas múltiplas existências nos levam gradativam

Faça tudo aquilo que foi destinado a fazer, sem preocupações e sem desculpas. Como resultado, a sua vibração naturalmente ira entrar em ascensão e os seus pensamentos predominantes, seus desejos e intenções virão ate você mais rapidamente. Por que ? Porque quando você esta sendo total e completamente quem você realmente é, contribuindo com o mundo por meio de seus dons únicos e especiais e amando praticamente todos os momentos de sua vida, você vai colocar as vibrações em alinhamento preciso com o que quer vivenciar em sua vida, e nesse processo irá contribuir para o valor máximo do Universo como um todo. A recompensa por isso sera a sua capacidade de viver a vida que você mais deseja. Bob Doyle

Pensamento é energia e aquilo em que você crê cria um campo magnético que determina os acontecimentos no seu dia a dia. Mesmo que não acredite, suas energias se comunicam inspirando sentimentos nos outros onde você for. Basta observar qual sentimento toma conta de você quando encontra com as pessoas.  Se é alguém otimista, de bem com a vida, você terá uma sensação prazerosa. No entanto, se ela estiver deprimida, triste, mesmo que tente disfarçar manifestando alegria, você a achará uma pessoa maçante , vai querer ir embora o quanto antes, poderá sentir certo mal-estar, peso, dor de cabeça, enjoo e indisposição. É que as energias negativas nos empurram para baixo, nos deixam inseguras, perdemos a ousadia natural e não progredimos. Quem presta a atenção ao que sente, abre a intuição e vai além do que parece, pois as energias refletem o íntimo de cada um.  Nunca se engana e consegue evitar muitos problemas de relacionamento. Se está com dificuldades no trabalho, saiba que a causa es

1 – Pense no bem, e o bem se seguirá! Pense no mal, e o mal se seguirá!  Você é aquilo que pensa, no decorrer de todos os seus dias! 2 – O seu subconsciente, nunca discute com você se está correto ou não!  Ele apenas aceita o que, a sua mente consciente determinar! 3 – Você sempre tem o poder de escolher o bom ou o mau! Você pode escolher a cordialidade ou, se preferir, ser antipático!  Escolha saúde, felicidade, ser prestativo, alegre, cordial e simpático, e todo o mundo lhe corresponderá! 4 – A sua mente consciente é a sentinela no portão! E tem como principal função proteger o subconsciente das impressões falsas! Procure acreditar que algo de bom vai acontecer, e está acontecendo agora mesmo, neste exato momento!  O seu maior poder é a sua capacidade de escolha; por isso, escolha tudo que lhe faça sentir-se bem! 5 – As sugestões e afirmações dos outros não têm qualquer poder para prejudicá-lo!  O único poder é a ação do seu próprio pensamento em relação a isso e como reagir

Auto-Consciência Auto-consciência significa apenas isso: você está ciente, e pode se concentrar em você mesmo. Você dá prioridade ao físico, energético, emocional, mental, a nível de alma, e aspectos espirituais do seu ser. Além disso, você assume a responsabilidade por sua própria segurança e crescimento. Amar a si mesmo é o começo de um romance ao longo da vida.  Embora a questão sobre como encontrar o "parceiro ideal" é muitas vezes levantada, a resposta está em amar e respeitar a si mesmo em primeiro lugar.  Como você curar seus problemas e se tornar mais saudável, você vai se sentir mais feliz e mais atraente. Quando você se sentir bem consigo mesmo, ele envia positivo "vibes" que são atraentes para os parceiros mais saudáveis.  Então, se e quando você optar por se relacionar com o outro, você terá uma chance muito maior de desenvolver uma relação gratificante a partir de uma base sólida.  Como você começa a conhecer a si mesmo, você va