segunda-feira, 22 de março de 2010

Beneficios da terapia com as técnicas da PNL

- Eliminar bloqueios e traumas
- Encontrar mais prazer na vida
- identificar e superar limitações
- Livrar-se de emoções negativas: culpa, depressão, insegurança, medos, etc.
- Mais e melhores escolhas par agir
- Melhor compreensão sobre si mesmo e os outros
- Mudar hábitos e comportamentos indesejados
- Otimização dos relacionamentos profissionais, pessoais, sociais e familiares.
- Reconhecer seus reais valores e motivações
- Resolver conflitos e problemas de forma fácil e satisfatória
- Controle ou eliminação de: anisedade, estresse,fobias, insonia, timidez, enxaquecas.
- Entre outras coisas
- Experimente!!!

sábado, 20 de março de 2010

link


Depressão e tratamento

A depressão é uma doença física que desorganiza reações emocionais, é muito complexa e difícil de ser diagnosticada, pois os principais sintomas podem ser confundido com tristeza, apatia, preguiça, irresponsabilidade.

É muito comum ouvir as pessoas dizer que estão deprimidas, quando apenas estão chateadas,desanimadas, estressadas porque se desentenderam com alguém.

No caso da depressão estes sintomas são causados por um mau funcionamento cerebral. Porque embora muitas pessoas acham que depressão é frescura, ela é uma doença, um desequilíbrio bioquímico dos neurotransmissores responsáveis pelo controle do estado de humor.

A depressão pode ocorrer depois de uma situação estressante ou de perda, crise financeira, separação, morte de ente querido. Mas também existem algumas doenças físicas que podem causar depressão como: esclerose múltipla, derrame, hepatite, hipertensão, etc.

O tratamento da depressão é feito após uma avaliação física e psíquica por um médico psiquiatra, inclui remédios antidepressivos. Além da medicação é aconselhado também um tratamento psicoterápico (tratamento através de palavras entre paciente e terapeuta). É muito importante o auxílio da família, dos amigos, quanto mais amparado o paciente estiver, melhor será o processo de cura.

simbolo da Psicologia

Conselhos para noivos e casados

Quando se fala em casamento cria-se muitas expectativas e medos!!!
O Casamento é um ritual,um momento intimo e forte onde o pai entrega sua filha ao noivo.

O pré casamento passa por algumas fases então é necessário controle de sentimentos!
Os últimos meses e dias que antecedem o casamento comumente deixam os noivos bastante estressados. Alguns sentem medo do passo que estão dando, outros ficam tão nervosos que brigam com seus noivos por qualquer coisa e há até quem pensa em desistir de tudo.

Calma! Isso é natural de sentir, afinal não é todo dia que a gente se casa. É uma decisão importante, que vai modificar a vida de vocês e trazer responsabilidades, novas adaptações, acordos, indiferenças, conciliamento de rotinas, conflitos de valores etc. Quando esses sentimentos aparecerem, experimente pensar no amor que você tem por ele/a, relembrar o dia em que se conheceram a troca de olhares, imaginar o quanto será bom estarem juntos todos os dias e sonhar com um futuro feliz.
Tracem um perfil sobre que tipo de esposa/o planeja ser e que tipo de esposo/a espera que ele/a seja.

Conversem muito sobre o perfil que cada um traçar. Todas as pessoas se casam cheias de expectativas sobre o parceiro. Essas expectativas são construídas a partir dos modelos de família. Há uma tendência muito grande de imaginar o outro como alguém perfeito, maravilhoso, que fará de tudo para não desgostá-lo ou magoá-lo.

Ou de que os “defeitos” do outro poderão ser consertados depois do casamento. Isto não é verdade. Todas as pessoas tem sua própria personalidade e jeito de ser. Não podemos mudar essa essência em ninguém. É fundamental conhecer o outro como ele é e aceitá-lo.

Encarem o casamento como uma aliança.
Muitos se casam hoje já pensando numa possível separação amanhã. Algumas noivas até preferem não colocar o sobrenome do futuro esposo pensando nas possíveis despesas de um divórcio. Atitudes como estas minam as resistências conjugais.

Procurem ver o casamento como uma instituição divina e que o que Deus faz é sempre bom para nós. Não se deixem enganar com os conceitos do mundo moderno que advoga a idéia de que o casamento é uma invenção de alguém que não tinha nada para fazer.

Torne-se você mesmo

Quando perguntamos para o outro quem é você? muitas vezes esse outro ou até mesmo nós mesmos travamos, isso acontece pois geralmente vivemos em processos automáticos, não temos conhecimento de nossos sonhos, desejos, vontades, e menos ainda da nossa capacidade.
Trabalhamos para comer, pagar contas, sobreviver! mas só isso nos traz a felicidade?
Nossas crenças nos limitam, mas isso acontece porque fomos criados assim com esses pensamentos e simplesmente reproduzimos.
Através da terapia é possível você tomar consciência de quem é você, como funciona, do que você é capaz e que tem o "mundo" a sua espera.
Começando por se livrar dos pensamentos que terapia é para louco, isso não é verdade, os estudos estão avançados, você nao vem tratar apenas uma ansiedade, depressão, distúrbios, você vem se conhecer melhor, vem refletir sobre os possíveis erros que possa estar cometendo, melhorando assim seus relacionamentos, aumentando sua auto-estima, autoconhecimento, conseguindo compreender melhor o outro e a si mesmo.

sexta-feira, 19 de março de 2010

Motivação

Habilidade é o que você é capaz de fazer. Motivação determina o que você faz. Atitude determina o quanto você faz isso bem feito. (Lou Holtz)

Translate

Seguidores

Wikipedia

Resultados da pesquisa

Postagens populares