Beneficios da terapia com as técnicas da PNL

- Eliminar bloqueios e traumas
- Encontrar mais prazer na vida
- identificar e superar limitações
- Livrar-se de emoções negativas: culpa, depressão, insegurança, medos, etc.
- Mais e melhores escolhas par agir
- Melhor compreensão sobre si mesmo e os outros
- Mudar hábitos e comportamentos indesejados
- Otimização dos relacionamentos profissionais, pessoais, sociais e familiares.
- Reconhecer seus reais valores e motivações
- Resolver conflitos e problemas de forma fácil e satisfatória
- Controle ou eliminação de: anisedade, estresse,fobias, insonia, timidez, enxaquecas.
- Entre outras coisas
- Experimente!!!

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Ansiedade sem mistério

 Ansiedade sem mistério A ansiedade é uma emoção normal e adaptativa que nos ajuda a lidar com situações de perigo ou incerteza. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, frequente ou desproporcional à realidade, pode se transformar em um transtorno que afeta a qualidade de vida das pessoas. Existem diferentes tipos de transtornos de ansiedade, como o transtorno de ansiedade generalizada, o transtorno do pânico, as fobias, o transtorno obsessivo-compulsivo e o transtorno de estresse pós-traumático. Cada um deles tem suas próprias características e sintomas, mas todos envolvem um estado de medo, preocupação ou nervosismo que interfere no funcionamento normal do indivíduo. Os transtornos de ansiedade podem ter causas genéticas, biológicas, psicológicas ou ambientais. Alguns fatores de risco são o estresse crônico, os traumas, as experiências negativas, a personalidade ansiosa, a baixa autoestima e a falta de apoio social. Os transtornos de ansiedade também podem estar associados
Leia mais

O que é BIOFEEDBACK?

Definição:  “O Biofeedback é um processo que permite a um indivíduo aprender a mudar sua atividade fisiológica para os fins de melhorar a saúde e o desempenho. Instrumentos precisos medem a atividade fisiológica, tais como ondas cerebrais, a função cardíaca, respiração, atividade muscular e temperatura da pele. Com rapidez e precisão estes instrumentos de informação dão o “feedback” para o usuário. A apresentação dessas informações – muitas vezes em conjunto com as mudanças no pensamento, emoções e comportamento – possibilita as desejadas mudanças fisiológicas. Com o tempo, essas alterações podem perdurar sem o uso contínuo de um instrumento.” Biofeedback  é uma terapia não-farmacológica de tratamento que usa instrumentos científicos para medir, ampliar e dar feedback de informações fisiológicas do paciente que estão sendo monitoradas.  Essas informações auxiliam o paciente na obtenção da auto-regulação deste processo fisiológico.  O principal objetivo das terapias de biofeedback é
Leia mais