Quando perguntamos para o outro quem é você? muitas vezes esse outro ou até mesmo nós mesmos travamos, isso acontece pois geralmente vivemos em processos automáticos, não temos conhecimento de nossos sonhos, desejos, vontades, e menos ainda da nossa capacidade. Trabalhamos para comer, pagar contas, sobreviver! mas só isso nos traz a felicidade? Nossas crenças nos limitam, mas isso acontece porque fomos criados assim com esses pensamentos e simplesmente reproduzimos. Através da terapia é possível você tomar consciência de quem é você, como funciona, do que você é capaz e que tem o "mundo" a sua espera. Começando por se livrar dos pensamentos que terapia é para louco, isso não é verdade, os estudos estão avançados, você nao vem tratar apenas uma ansiedade, depressão, distúrbios, você vem se conhecer melhor, vem refletir sobre os possíveis erros que possa estar cometendo, melhorando assim seus relacionamentos, aumentando sua auto-estima, autoconhecimento, conseguindo compreender